ここ数日なほさんのメルマガを遡って読ませて頂いたり、インスタライブを見させて頂いて、また、1つ楽になれそうな自分が居たのでシェアさせて下さい。

きっかけは、今週の日曜日に私がぎっくり腰になった事から始まりました。
母と距離を置くことで、落ち着いた毎日を最近は過ごしていました。
そんな時にぎっくり腰になってしまい、ネガティブ沼に入ったわたしです（笑）
これはヘルニアをして入院中の母に、小さい頃からの恨みを電話でぶつけた私への罰なのか…とか。

頭の中で自分に駄目だししている私が鳴り止まず、初めて、行った鍼灸院では、
「頑張りすぎてたんだよ」
「ぎっくり腰はチクショウの気持ちからくるんだよ」
とか予想外の言葉や、労いの言葉を言われたら涙が止まらず、情けないな…と呟いたら、
「情けなくなんかないよ」
と先生に言われ、また涙。


わたし、自分に自分でいたわってなかったんだな。
毎日専業主婦で、自分のペースで生活をして、昼寝したり、散歩したり、お茶したり、満足した暮らしをしてるって実感していたけど、どこか、妻、お母さん、として頑張りすぎてたのかもしれないな。
って言うか、私への声掛けをしてなかったな。

本当はしたかったんだな。
と思った時に、しっくりくる方法が無くて、
日記にしても、落ち着かず、言葉に出すにしても、どこか浮ついていて（いつかはしっくりくるかもしれないけれど、今の私にフィットせず）。
たまたまアプリの引き出し日記を見つけて、書いてみたら、ラインみたいにチャットな感じが良くなって。
例えばなほさんのインスタライブをみて、
「自分によくやってるよ」
とか言いたくなったらすぐ呟くように。

はじめは、
「なんだかなぁ～」
っていうのが書いていくうち、履歴を見ていくと、
「あれ？励まされるな!
あれ?元気になるな!」
って感じ始めました。

なほさんが言われていた、母を通して自分を見る。
ぎっくり腰を通して↓母を通して↓自分を見るが体感出来ました。

見るたび（インスタライブ）読むたび（ブログ）気づきがあります。
いつも、ありがとうございます。

先ほどはインスタライブで少しお話させていただき、ありがとうございました！
メッセージを読んで頂けたのも嬉しかったです♡

母が来る前の時間でしたので、なほさんに少しでもお伝えしたい！と一気にたくさんメッセージを送ってしまってすみませんでした…。

他の方への配慮が足りなかったかな…と後から反省もしつつ、でもなほさんにお伝えすることで、背中を押してもらえた気もして、心の準備をして会うことができました。

その後、何を思ったかというと、

なんだか元気がなさそうで、相変わらず笑顔も無く、やつれたようにも見える母を、かわいそうと思ってしまいました。

妹のこともあまり話したくなさそうだったし、関係がよくないんだろうなと想像しました。

私のことを聞かれたので、
まあまあ楽しく暮らしてるよ、多分…
と答えると、“それなら良かった“とぽつりと言って、どんな風にとかも聞かずに帰っていきました。

母は重たい空気をどんより背負って、いつも大変そうで、でもその渦中にいるのがとんでもなく好きなんだろうな…と感じました。
言えなかったけど。

ずっと私もそうだったんだなぁと、客観的に見られるようになった自分に、びっくりもしました。

まだ母に、素直に“ありがとう“とか、“楽しい“とか、“嬉しい“などのポジティブワードは言えなかったけど、
(笑顔も無くやつれた感じの母に言うのは申し訳ないと思ったので)

会うのに身構えなくなったのは成長だなと感じました。

何なら来る途中まで迎えに行ったので、
これって自分から会いに行ったってことじゃない？
これって私、去年と比べたらものすごい成長なんじゃない？
進歩してる！すごーい‼︎

って、ノートに書いてました＾＾

直接母に優しい言葉をかけるのは、まだハードルが高いけど、
いつかそのままの私で、
自分に優しい言葉をかけるように、母にも優しい言葉をかけられるようになりたいなと思いました。

インスタライブ、今日も気付きが沢山で夢中で聞いてました☺︎   
最後にコメント拾って下さり有難う御座いました！   

モヤモヤは 
「オシャレじゃないとそんなとこ行ったらダメ」
と決めつけてる私がそうさせています。  
カフェに行って ざわざわして その感じを掴んで俯瞰して眺め、 それは一体何処からきてるのかほじってみます。   

今後のライブやオンラインワークも楽しみにしています☺︎   
YouTubeにも沢山気付きが散らばっていて自主学習で学ばせて貰っています。    

あれからも自分への手紙は続けてます。   
寝る前にやらないと気持ち悪くなっており、眠くてもヘビのように字が這っても書いてて笑、自分がやりたくて求めてることなんだなと思っております。   
自分でも良く分かりませんが何故かキャンドルの炎見つつ海の音、癒しの音の中で書くのが特にお気に入りタイムでやってます。   

本当に
「なほさんのカウンセリングを受けて良かった〜☺︎＿
と思う日々です♪   
有難う御座います☆